Какими бывают биомеханические методы оздоровления ребенка

Анатомически дети устроены одинаково. Это первичное развитие — две ноги, две руки, два глаза. Как не упустить момент и помочь ребенку сохранять здоровье долгие годы?

Попав в среду, ребенок начинает симметрично развиваться под большим объемом нагрузок.

Давайте представим, что вам необходимо что-то слепить из пластилина. Если вы неравномерно будете его раскатывать, получится какая-то непонятная форма. Измените оси вращения — получите эллипсоид, например. То же самое среда делает с телом ребенка.

Кто-то сформировался неравномерно: что-то одно работает хорошо, что-то другое — отстает. В результате мы видим смещение баланса в сторону сильных мышц, измененное положение суставов. Бывают дети недоформированные в какой-то плоскости. К примеру, все возможные варианты скручиваний.

Чтобы работать над оздоровлением ребенка, используют биомеханические методы

Эти методы делятся на пассивные, активные и заместительные — оздоровительные упражнения.

№ 1. Пассивные методы

В зависимости от задач, подбираем один из возможных инструментов.

Например, это могут быть массажи. Они не восстанавливают собственные функции движения крови и лимфы, но призваны извне разогнать систему, для того, чтобы собственная функция имела возможность восстановиться.

Массаж стимулирует места крепления тех мышц, которые слабы и не включены в двигательный паттерн

№ 2. Активные методы

В городских условиях нужного объема нагрузок нет. По сути, нет детей с нарушениями осанки, есть дети с отставанием в развитии или несимметричным развитием и формированием.

С помощью бега, прыжков, активных игр ребенок самостоятельно приводит в действие свои мышцы, суставы, кровь, лимфу. Приводит в движение все органы и системы.

№ 3. Оздоровительные упражнения

Это маленькая домашняя станция техобслуживания. Заехал на 15−20 минут в день и поработал: на уровне чистки зубов.

Комплекс сопровождает ребенка в период его костного роста и развития, создает хороший фон. Если появится слабость или травма, эти упражнения все сравняют и сбалансируют.

Такие упражнения призваны создавать богатую двигательную активность.