Поперечное плоскостопие

Поперечное плоскостопие — патология, при которой поперечный свод стопы словно «расплющивается». Плюсневые кости как будто опускаются, из-за этого стопа как бы расплющивается в этом направлении.

Степени плоскостопия

1. Первая — отклонение между плюсневыми костями до 12 градусов, а угол отклонения большого пальца до двадцати градусов
2. Вторая — значения вырастают до пятнадцати и до тридцати градусов
3. Третья — двадцать и сорок градусов соответственно
4. Четвертая — значения выше, чем у третьей стадии патологии

Причины

В норме поперечный свод стопы поддерживается с помощью связок и сухожилий, которые проходят в поперечном направлении. Но со временем, под действием различных факторов, эти связки могут ослабевать и растягиваться. 

Основными причинами поперечного плоскостопия могут быть:

1. Избыточный вес
2. Отсутствие спорта и гимнастики, малоподвижный образ жизни
3. Ношение неподходящей обуви (плоская подошва, отсутствие достаточной амортизации, высокие каблуки, узкие носы и т.д.)
4. Возрастные изменения (с возрастом связки и сухожилия стопы могут ослабевать)
5. Травмы (переломы, вывихи и т.д.)

Патогенез поперечного плоскостопия

Когда связки и сухожилия, поддерживающие поперечный свод стопы, ослабевают, это приводит к тому, что плюсневые кости начинают расходиться в стороны. В результате свод стопы теряет свою опорную функцию, и стопа становится более плоской. Это состояние и называется поперечным плоскостопием.

Симптомы поперечного плоскостопия

Основным симптомом поперечного плоскостопия является уплощение поперечного свода стопы. Вы можете заметить, что стопы ребенка стали шире, а пальцы расходятся в стороны. Кроме того, могут появиться и другие неприятные ощущения:

• Боль в передней части стопы, особенно при ходьбе или физической активности. Эта боль связана с нагрузкой на расходящиеся плюсневые кости
• Усталость и тяжесть в ногах к концу дня. Из-за ослабления сводов стопы нагрузка на мышцы и связки возрастает, что вызывает быстрое утомление
• Онемение или покалывание в пальцах ног. Это может быть связано с раздражением нервных окончаний, вызванным деформацией стопы
• Затруднения при ношении обуви. Из-за уплощения стопы может быть сложно подобрать удобную и комфортную обувь

Если вы заметили у ребенка хотя бы один из этих симптомов, не стоит игнорировать их. Лучше обратиться к врачу, который поставит диагноз и даст рекомендации.

К какому врачу обратиться?

Обратитесь к врачу-педиатру, который наблюдает вашего ребенка. Он проведет первичный осмотр и направит к ортопеду.

Диагностика поперечного плоскостопия

Для начала врач внимательно осмотрит стопы ребенка, оценит их форму и положение. Обратит внимание на наличие болезненности, деформаций, отеков. Возможно, он направит на рентгенографию. Это поможет оценить состояние костей и суставов, выявить возможные изменения.

Лечение поперечного плоскостопия

Самолечение чревато последствиями для здоровья. Только опытный врач сможет определить, какие методы помогут вашему ребенку. План лечения зависит от вида плоскостопия, степени, возраста ребенка, его особенностей. Так кому-то можно обойтись занятиями гимнастикой, другому ребенку будут показаны ортопедические ботинки, а третьему — только операция.

Самые эффективные и популярные методы лечения плоскостопия — это:

• ЛФК (специальные упражнения, направленные на укрепление мышц стоп и всего тела)
• массаж
• физиотерапия (электрофорез, магнитотерапия, лазеротерапия и т.д.)
• ношение ортопедических стелек или ортообуви (только при плоскостопии 3-4 степеней и при отсутствии улучшений)
• хирургическое вмешательство (когда остальные методы не помогают, а состояние ухудшается)

Осложнения поперечного плоскостопия

Поперечное плоскостопие может повлечь за собой серьезные последствия для здоровья ребенка. Во-первых, при поперечном плоскостопии страдают суставы стопы. Они испытывают постоянные перегрузки, что приводит к болям, воспалениям и возможному развитию артрита. Со временем походка нарушается, становится неустойчивой.

Во-вторых, из-за неправильного распределения нагрузки могут возникнуть боли в коленях, бедрах и даже пояснице.

Поперечное плоскостопие запускает целый каскад изменений в теле ребенка. Нарушается осанка в целом. А это уже может привести к серьезным осложнениям вплоть до головных болей и хронических заболеваний внутренних органов.

Профилактика

Чтобы избежать всех этих неприятных последствий, нужно уделять пристальное внимание профилактике поперечного плоскостопия. И это вовсе не сложно!

Выбирайте для ребенка удобную обувь с эластичной подошвой. Откажитесь от тесных, жестких ботинок с задранными или узкими носами, от каблуков, супинаторов.

Выполняйте с ребенком специальные упражнения для укрепления мышц стоп. Важно, чтобы ребенок вел активный образ жизни, поменьше сидел, побольше двигался, бегал, прыгал, гулял, занимался спортом и делал ежедневно гимнастику.

Следите за весом ребенка. Лишние кило никому не добавляют здоровья, но они также оказывают чрезмерную нагрузку на стопы ребенка.

Скорректируйте образ жизни ребенка. Важно, чтобы малыш высыпался, занимался спортом, правильно питался, закаливался.

Источники:

• https://ru.wikipedia.org/wiki/Плоскостопие