Какими бывают биомеханические методы оздоровления ребенка

Анатомически дети устроены одинаково. Это первичное развитие — две ноги, две руки, два глаза. Как не упустить момент и помочь ребенку сохранять здоровье долгие годы?

Анатомически дети устроены одинаково. Это первичное развитие — две ноги, две руки, два глаза. Как не упустить момент и помочь ребенку сохранять здоровье долгие годы?

Попав в среду, ребенок начинает симметрично развиваться под большим объемом нагрузок.

Давайте представим, что вам необходимо что-то слепить из пластилина. Если вы неравномерно будете его раскатывать, получится какая-то непонятная форма. Измените оси вращения — получите эллипсоид, например. То же самое среда делает с телом ребенка.

Кто-то сформировался неравномерно: что-то одно работает хорошо, что-то другое — отстает. В результате мы видим смещение баланса в сторону сильных мышц, измененное положение суставов. Бывают дети недоформированные в какой-то плоскости. К примеру, все возможные варианты скручиваний.

Чтобы работать над оздоровлением ребенка, используют биомеханические методы

Эти методы делятся на пассивные, активные и заместительные — оздоровительные упражнения.

№ 1. Пассивные методы

В зависимости от задач, подбираем один из возможных инструментов.

Например, это могут быть массажи. Они не восстанавливают собственные функции движения крови и лимфы, но призваны извне разогнать систему, для того, чтобы собственная функция имела возможность восстановиться.

Массаж стимулирует места крепления тех мышц, которые слабы и не включены в двигательный паттерн

№ 2. Активные методы

В городских условиях нужного объема нагрузок нет. По сути, нет детей с нарушениями осанки, есть дети с отставанием в развитии или несимметричным развитием и формированием.

С помощью бега, прыжков, активных игр ребенок самостоятельно приводит в действие свои мышцы, суставы, кровь, лимфу. Приводит в движение все органы и системы.

№ 3. Оздоровительные упражнения

Это маленькая домашняя станция техобслуживания. Заехал на 15−20 минут в день и поработал: на уровне чистки зубов.

Комплекс сопровождает ребенка в период его костного роста и развития, создает хороший фон. Если появится слабость или травма, эти упражнения все сравняют и сбалансируют.

Такие упражнения призваны создавать богатую двигательную активность.

Категория: Статьи для родителей
Читайте также
Статьи для специалистов и врачей
Биомеханотерапия

Содержание 1. Как работает биомеханотерапия? 2. Показания 3. Противопоказания Биомеханотерапия — это…

Статьи для специалистов и врачей
Как заработать фитнес тренеру

Содержание 1. Частые ошибки начинающих тренеров 2. Как заработать тренеру? 3. Как…

Статьи для родителей
Развитие гибкости у детей

Содержание 1. Противопоказания для упражнений по развитию гибкости 2. Упражнения на развитие…

Статьи для взрослых
Ходьба босиком

Содержание 1. Плюсы ходьбы босиком 2. Минусы ходьбы босиком 3. Противопоказания к…

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *