Гиперлордоз поясничного отдела позвоночника

Гиперлордоз — это избыточное прогибание поясничного отдела позвоночника. В норме лордоз (естественный изгиб) должен быть равномерным, но в случае гиперлордоза этот изгиб становится чрезмерно выраженным. Это может привести к различным неудобствам и болевым ощущениям. Почему так происходит, как вылечить гиперлордоз и к чему он приведет, если его не исправлять? Разберемся во всем по порядку.

Причины

Гиперлордоз — это нарушение осанки. Явление часто идет в комплексе с передним наклоном таза и вальгусной постановкой стоп. Почему осанка портится, в пояснице появляется прогиб, а живот ребенка выпячивается вперед?

Первое — это слабость мышц и соединительной ткани, из-за этого спина становится кривой, а осанка — неправильной.

Второе — это сидячий образ жизни. Из-за недостатка двигательной активности возникают недоразвития и патологические изменения в теле.

Симптомы

Гиперлордоз прекрасно видно со стороны. Посмотрите на ребенка. Если у худого ребенка торчит вперед живот, это именно гиперлордоз.

Ребенок или взрослый человек может даже не предъявлять никаких жалоб, связанных с его состоянием. Иногда могут возникать боли в пояснице, но совсем не обязательно. Но важно понимать, что гиперлордоз поясничного отдела влияет на работу всего организма в целом. И если вы не хотите, что с возрастом у ребенка появился целый букет болячек и недомоганий, важно разобраться как можно скорее, как как вылечить гиперлордоз.

Классификация гиперлордоза

Гиперлордоз поясничного отдела позвоночника можно классифицировать по нескольким параметрам, которые помогут лучше понять, как он проявляется и какие подходы к лечению могут быть наиболее эффективными.

По степени выраженности:

1. Легкий гиперлордоз — угол искривления незначительно превышает нормальные значения, и как правило, не вызывает серьезных нарушений в работе организма.
2. Умеренный гиперлордоз — угол искривления заметен, может проявляться в виде небольшого дискомфорта и ограниченной подвижности.
3. Тяжелый гиперлордоз — интенсивное искривление, которое может значительно влиять на качество жизни, ограничивать движения и вызывать постоянные болевые ощущения.

По происхождению выделяют:

1. Первичный гиперлордоз — возникает как самостоятельное заболевание, часто связано с избыточной нагрузкой на спину и неправильной осанкой.

2. Вторичный гиперлордоз — это состояние развивается на фоне других заболеваний, например, при остеохондрозе, артритах или после травм. В этом случае углубление лордоза может быть компенсаторной реакцией организма.

Различают также врожденный и приобретенный гиперлордоз.Врожденный наблюдается с рождения, часто связан с аномалиями развития позвоночника. Избавиться от такого вида сложнее всего.

Приобретенный гиперлордоз появляется в процессе жизни, чаще у людей с малоподвижным образом жизни или при неправильной организации рабочего места. Он уже поддается коррекции при изменении образа жизни и добавлении тренировок по специальным программам (как правило, это ЛФК, включающее в себя специализированные упражнения).

Диагностика

Если вам кажется, что у ребенка излишне выгнута спина и выпирает живот при отсутствии лишнего веса, покажите его врачу. Уже на основании осмотра врач сможет поставить ребенку диагноз. Дополнительно может потребоваться рентгенография.

Лечение

Как лечить гиперлордоз? Возможно ли полностью убрать вываленный живот? Лечение во многом зависит от степени выраженности патологии и наличия сопутствующих заболеваний. Однако есть общие рекомендации и подходы, которые помогают многим пациентам.

Одним из самых эффективных методов лечения гиперлордоза является физическая терапия. Специально разработанные упражнения помогают укрепить мышцы спины и живота, улучшить гибкость и восстановить правильное положение позвоночника. Обязательно включайте в занятия упражнения на растяжку и укрепление.

Мануальная терапия помогает восстановить нормальное функционирование позвоночника. Врачи-остеопаты используют массаж и манипуляции, направленные на коррекцию искривления и снятие напряжения с мышц.

Осложнения

Во-первых, такое изменение может привести к боли в спине, которая, если не обратить на нее внимание, может стать хронической.

Вторая важная группа осложнений — это проблемы с суставами и мышцами, которые могут возникнуть из-за дисбаланса в работе опорно-двигательного аппарата. Мышцы, работающие над поясницей, могут перенапрягаться, что приведет к их усталости и спазмам.

Еще одно осложнение связано с нарушением функции внутренних органов. Поскольку позвоночник и мягкие ткани находятся в непосредственной близости к различным органам, искривления в позвоночнике могут вызывать нежелательные эффекты на работу таких органов, как почки и кишечник. Таким образом, гиперлордоз может провоцировать не только дискомфорт в спине, но и проблемы с пищеварением и другими функциями.

Иногда гиперлордоз приводит к функциональному нарушению в нижних конечностях. Поскольку неправильное положение позвонков может изменять распределение нагрузки на суставы, это становится причиной артритов и других заболеваний суставов.

К какому врачу обратиться?

Если у вас возникли подозрения на гиперлордоз, первым делом нужно обратиться к врачу. Обычно рекомендуется начинать с визита к терапевту, который может направить вас к специалисту. Если речь идет о проблемах с позвоночником, стоит записаться к ортопеду или неврологу. Ортопед поможет вам разобраться с состоянием опорно-двигательного аппарата, а невролог может оценить, как гиперлордоз влияет на работу нервной системы.

Если у вас возникли проблемы с мышцами и суставами, стоит обратиться к физиотерапевту. Он сможет предложить индивидуальную программу упражнений, которая поможет вам укрепить мышцы и улучшить осанку.

Если гиперлордоз у ребенка, то начните с посещения педиатра. Дальше вас перенаправят к ортопеду.

Профилактика

Даже если у ребенка сейчас ровная спина без выраженных прогибов, лучше задуматься о профилактике. Вот несколько простых рекомендаций, которые помогут вам сократить риск возникновения этой проблемы:

• Физическая активность. Регулярные физические нагрузки очень важны для поддержания здоровья спины. Выбирайте спорт, который вам нравится, будь то плавание, йога или просто прогулки на свежем воздухе. Главное — делать это систематически.
• Упражнения. Лучше всего помогают как справиться с гиперлордозом, так предупредить его тренировки, включающие специальные упражнения для спины и всего тела.
• Организация среды ребенка. Обратите внимание на его рабочее место, на кровать, на которой он спит, рюкзак, который он носит в школу, обувь, в которой он ходит, стул, на котором сидит, режим дня и т.д.
• Следите за весом. Лишний вес — это дополнительная нагрузка на спину.