Вывих сустава

Вывих сустава — это такая травма, при которой кости, образующие сустав, смещаются из своего нормального положения. По международной классификации болезней (МКБ-10) вывихи относятся к разделу S03 и S24, что точно указывает на проблемы с суставами. Проще говоря, это ситуация, когда сустав перестает нормально функционировать, а его подвижность значительно ограничена.

Вывихи могут произойти в любом суставе, но чаще всего страдают конечности, а именно плечевой, локтевой, коленный и голеностопный суставы. Эта травма может сопровождаться сильной болью, отеком, а иногда и видимым деформированием сустава.

Виды вывихов

Вывихи можно классифицировать по нескольким признакам: степени смещения, происхождению и времени возникновения. Давайте разберем эти группы подробнее.

По степени смещения

• Полный вывих — это когда кости сустава полностью теряют контакт друг с другом. В таком состоянии сустав перестает нормально функционировать и вызывает сильную боль.
• Неполный вывих, или подвывих. Это ситуация, когда кости частично находятся в правильном положении, но не полностью. Подвывихи могут быть менее болезненными, но все же требуют обращения к врачу, так как могут привести к более серьезным травмам.

По происхождению

• Травматические вывихи — возникают в результате сильного удара, падения или резкого движения, которое превышает пределы нормальной подвижности сустава. Зачастую такие вывихи могут случаться во время занятий спортом или в повседневной жизни.
• Спонтанные (или патологические) вывихи — происходят без внешнего воздействия и могут быть следствием таких состояний, как остеопороз, опухоли или дегенеративные заболевания суставов.

Еще вывихи можно разделить на врожденные и приобретенные.

• Врожденные вывихи — это когда проблема у человека с рождения. Наиболее распространенный пример — вывих бедра у новорожденных. Это связано с неправильным развитием суставов в утробе матери. Обычно такие состояния выявляются в детстве и требуют медицинского вмешательства.
• Приобретенные вывихи — в отличие от врожденных, возникают в течение жизни человека. Они могут возникнуть в результате травм, неправильной физической нагрузки или даже в результате неудачного движения.

Диагностика

Часто врач ставит правильный диагноз на основании осмотра. Вот главные признаки вывиха в суставе:

• Боль — одно из самых ярких проявлений, боль чаще носит острый и даже нестерпимый характер
• Отек и припухлость сразу после травмы
• Деформация — внешне поврежденный сустав может выглядеть неестественно
• Ограничение подвижности, даже небольшое движение сопровождается резкой болью

Первая помощь

Еще до обращения к врачу нужно оказать первую помощь пострадавшему.

Для начала важно ограничить подвижность. Если это, например, рука, постарайтесь аккуратно зафиксировать ее в том положении, в котором она находится. Для этого можно использовать подручные средства – шарф, платок или любую другую ткань.

Приложите что-нибудь холодное к месту вывиха. Это может быть пакет со льдом или просто замороженный овощ, укутанные в полотенце или другую ткань. Холод способствует уменьшению боли и отека.

Когда боль слишком сильная, можно дать пострадавшему обезболивающее средство, которое есть в вашей аптечке. Но будьте аккуратны с дозировкой.

Не пытайтесь вправлять сустав самостоятельно! Вправление сустава – дело тонкое, требующее навыков и медицинских знаний. Лучше дождаться осмотра врача.

Способы вправления

После осмотра и подтверждения диагноза врач предложит вам разные методы вправления сустава. Метод подбирается специалистом в зависимости от тяжести вывиха, сложности случая и здоровья пациента. Чаще всего врач вручную возвращает сустав на место. Иногда для облегчения процедуры требуется местная или общая анестезия. Это позволяет врачу работать быстрее и более эффективно, снижая уровень боли на этапе вправления.

В редких, но сложных случаях может потребоваться операция. Это может быть связано с повреждением связок или хрящей, которые не удается восстановить только с помощью вправления. В некоторых случаях также могут применяться методики физиотерапии для улучшения состояния сустава после вправления. Это может включать разного рода упражнения и массажи, что поможет быстрее восстановить подвижность.

Осложнения вывихов

Вывих может казаться безобидной травмой, однако есть риск серьезных осложнений. Самое распространенное — это повреждение связок и сухожилий. Они могут быть разорваны при вывихе. Возможно растяжение. В некоторых случаях восстановление может занять много времени и потребовать реабилитации.

При смещении суставов могут быть повреждены нервные окончание. Это часто приводит к онемению, слабости или даже параличу в области повреждения.

Иногда вывих сочетается с переломом кости. Может развиться хроническая нестабильность сустава, при котором сустав становится менее стабильным, что увеличивает риск повторных травм.

Хронические травмы сустава могут привести к дегенеративным изменениям и к воспалению, что в дальнейшем может вызвать остеоартрит.

Меры профилактики

Чтобы избежать вывиха сустава, важно:

1. Укреплять мышцы. Сильные мышцы лучше удерживают суставы в правильном положении. Регулярные упражнения на укрепление мышц помогут вам снизить риск вывихов.
2. Делать суставную разминку перед физической активностью. Хорошая разминка подготавливает суставы к работе и снижает вероятность травм.
3. Соблюдать технику безопасности и не забывать о защитной экипировке при занятиях активными видами спорта. Нарушения техники выполнения упражнений часто приводят к травмам.
4. Поддерживать гибкость тела  Упражнения на растяжку помогут улучшить гибкость суставов и связок, что также снижает риск вывихов.
5. Правильно питаться. В рационе должно быть достаточно кальция и витаминов, которые поддерживают здоровье костей и суставов. Орехи, молочные продукты, рыба и зелень помогут вам в этом.
6. Избегать резких изменений в уровне физической активности. Если вы долгое время не занимались спортом, не начинайте тренироваться в полном темпе сразу. Постепенно увеличивайте нагрузку.