Как одевать ребенка зимой

Зимой погода может быть изменчивой, поэтому всегда есть риск простудиться. Особенно, когда речь идет о детях. Но ежедневные прогулки на свежем воздухе играют важную роль в развитии ребенка, поэтому важно не запирать его в четырех стенах.

Но в зимний период любой поход на улицу требует достаточно солидной «экипировки». Рассказываем, как одевать ребенка зимой, чтобы он чувствовал себя комфортно и не заболел.

Как одеть новорожденного на прогулку зимой?

Самый главный ориентир при выборе одежды для малыша – это здравый смысл родителей. Мы живем в разных климатических зонах, поэтому то, что хорошо для северных регионов, не очень подойдет для центра и юга страны с их умеренным климатом. Да и сама специфика погоды влияет: мороз -15 градусов при низкой влажности и отсутствии ветра переносится намного легче, чем нулевая температура, но с порывами ветра и уровнем влажности 80%.

Есть несколько общих рекомендаций, как правильно одеть малыша в зимний период:

• Ребенку, который гуляет с мамой в коляске, подойдут слипы с ножками и рукавицы.
• Для второго слоя можно выбрать тонкие флисовые или фланелевые комбинезоны.
• Комбинезоны и конверты для новорожденных должны быть изготовлены из натуральных и гипоаллергенных материалов.
• Варежки должны быть теплыми и не продуваемыми.
• Под шапку ребенка можно надеть байковый или х/б чепчик.
• Теплые носки или пинетки – еще одна важная часть зимнего гардероба. Если малыш уже делает первые шаги, то ему нужно подобрать обувь на нескользящей подошве.

Как одевать ребенка зимой в детский сад?

С детьми постарше, которые уже ходят в детский сад, ситуация та же – надо ориентироваться на погоду. Одежда для детей должна легко надеваться и сниматься: на брюках, куртке и другой одежде должны быть легкие застежки, с которыми ребенок может справиться без посторонней помощи.

Вот несколько рекомендаций:

• Слитный комбинезон – не самый удачный вариант для детского сада. Лучше выбирать раздельный комплект из куртки и брюк.
• Одежда не должна быть обтягивающей, потому что это мешает свободной циркуляции воздуха.
• Обувь на шнурках маленьким детям бывает сложно надевать, поэтому лучше выбрать модели на липучках или вообще без застежек.
• Лучший вариант шапки – без завязок или шапка-шлем.
• Под теплый комбинезон можно надеть свитер из флиса. Желательно также использовать термобелье.

Соблюдаем многослойность

Это общая рекомендация вне зависимости от возраста ребенка. Суть принципа многослойности заключается в том, что ребенка греет теплый воздух, который находится между слоями одежды. Но важно не переусердствовать, иначе внутри возникнет парниковый эффект, а от перегрева бывает не меньше простудных заболеваний, чем от переохлаждения.

Вот основные правила принципа многослойности:

• Одежда, которая соприкасается с кожей, должна быть изготовлена из шерсти с акрилом или хлопка с вискозой. Это нужно для того, чтобы избежать повышенного потоотделения. Такая одежда должна быть достаточно свободной, чтобы не мешать свободной циркуляции теплого воздуха.
• Второй слой – это одежда из шерсти, флиса или акрила, которые могут накапливать тепло.
• Третий слой – это зимние штаны и куртка. Материал должен не только обладать достаточной теплоизоляцией, но и отталкивать влагу и грязь – это важно, потому что все дети активны, и они наверняка не упустят возможность поваляться в снегу.

Для новорожденных, которые пока еще гуляют с мамой в коляске, нужен дополнительный четвертый слой – теплое одеяло или плед.

Выбираем качественную зимнюю обувь

При выборе зимней обуви следует придерживаться следующих рекомендаций:

• Обувь должна быть строго по размеру. Если она будет впритык, то ноги быстро замерзнут, а если слишком свободной, то ее элементарно будет неудобно носить.
• Верхняя часть обуви должна быть непромокаемой – сегодня выпускается много моделей со специальной пропиткой.
• Подошва должна быть гибкой и антискользящей. Лучше выбирать обувь с протектором, чем просто с гладкой подошвой.
• Для самых маленьких следует выбирать обувь с простыми застежками. Но модели со шнурками не исключаем (конечно, если ребенок уже умеет их завязывать).

Следим за теплом рук

Варежки – это оптимальный вариант в мороз, потому что все пальцы находятся вместе, согревая теплом друг друга. Но в перчатках удобнее играть в снежки и другие активные игры.

Как защитить голову ребенка от холода?

Шапка должна защищать голову и уши, при этом надежно держаться и не спадать при активных движениях. Для этих целей подойдет шапка-шлем или шапка на завязках. Можно добавить шарф или снуд, но с этим нужно быть осторожными, чтобы не допустить парникового эффекта.

Заключение

«У природы нет плохой погоды» – это избитая фраза, но от этого она не перестает быть актуальной. Вашему ребенку все равно, когда радоваться жизни: летом, осенью и зимой дети играют, носятся и резвятся. Главное – это обеспечить комфорт для таких игр, чтобы малыши не промокали и не мерзли.

Надеемся, что наша небольшая памятка для родителей была для вас полезна. Но не забывайте, что помимо правильно подобранной одежды важно не забывать о физических активностях. Активная прогулка зимой – это не только залог того, что ребенок не замерзнет, но и огромная польза для его опорно-двигательного аппарата. Бег в горку, с горки, прыжки, игра в снежки – множество разноплоскостных движений на свежем воздухе развивают и укрепляют тело и иммунитет ребенка.