Варусная деформация стоп (Варус)

Это искривление стопы, при котором внешняя сторона стопы опускается, а внутренняя — поднимается. В результате стопа завалена наружу.

Чем варус отличается от вальгуса? При вальгусной деформации происходит завал стопы наружу, а при варусе — вовнутрь.

Причины

Варус может развиваться из-за слабости соединительнотканных структур. Когда у ребенка диспластичность, стопы формируются не как положено, появляется патология.

Еще один фактор риска — это малоподвижный образ жизни. В сочетании со слабостью соединительной ткани, сидячий образ жизни приводит в варусной постановке стоп и дальнейших отклонениям.

Считается, что играет роль наследственный фактор. Если у родителей есть проблемы со стопами и слабость соединительной ткани, с большой долей вероятности это передастся и детям.

Длительная и статичная нагрузка на стопы также губительна. Если человеку приходится долго стоять в одном положении, вероятность развития варуса увеличивается.

Причиной развития варуса и других патологий стоп часто становятся также спортивные травмы.

Некоторые заболевания, такие как рахит в раннем возрасте или остеопороз у пожилых людей, тоже могут стать пусковым механизмом для развития варусной деформации.

Степени варусной деформации стоп

Выделяют три основные степени:

1. Первая степень. Это начальная форма деформации, когда угол искривления небольшой. Как правило, на этом этапе пациент может не испытывать серьезного дискомфорта, и многие могут даже не замечать, что что-то не так. Однако именно на этом этапе важно обратить внимание на свою походку и избегать перенапряжения стоп.
2. Вторая степень. На этой стадии деформация становится более заметной. Угловое искривление увеличивается, и при движении могут появляться болезненные ощущения. Порой возникает легкая усталость, даже если вы лишь немного побегали или прошлись.
3. Третья степень. Это уже серьезная форма деформации. Угол искривления становится значительным, и человек часто испытывает боли в стопах, а также может наблюдать проблемы с осанкой или боли в коленях.

Виды варуса

Варусная деформация стоп делится на несколько основных видов:

1. Варусная деформация передней части стопы. В этом случае состояние стопы изменяется в основном в области пальцев, что может в дальнейшем привести к образованию патологий, таких как молоткообразные пальцы. Эта форма достаточно распространена, и ее легко можно заметить визуально.
2. Варусная деформация средней части стопы. Здесь изменения связаны с искривлением свода стопы, что может привести к дополнительной нагрузке на связки и мышцы.
3. Классическая варусная деформация. Это наиболее распространенная форма, когда стопы отклоняются внутренне относительно оси тела. Обычно эта проблема более заметна при ходьбе или беге. Многие не отправляются к врачу, пока не почувствуют сильную боль или значительный дискомфорт.

Диагностика

Диагноз варусной деформации стопы у детей обычно ставится на основе комплексного обследования. На первом этапе врач проведет визуальный осмотр, который поможет оценить степень отклонения стопы. Кроме того, он может проверить подвижность суставов и наличие болевых ощущений при движении. Может быть назначено рентгенологическое исследование.

Лечение

Как исправлять варус? Когда диагноз поставлен, врач предложит наиболее подходящие методы лечения в зависимости от степени и вида варусной деформации.

В большинстве случаев назначается консервативная терапия. Могут быть рекомендованы ортопедические стельки, ортообувь, дабы смягчать нагрузку на суставы при ходьбе.

Эффективны в лечении варуса специальные упражнения для укрепления стоп и всего тела. Делать гимнастику можно как дома, так и в лечебном учреждении под контролем инструктора ЛФК.

Часто назначаются электрофорез, ультразвук или магнитотерапия. Они помогают улучшить кровообращение, снять напряжение и ускорить восстановление тканей.

В случае возникновения болей или воспаления могут быть назначены противовоспалительные и обезболивающие препараты. Но прием медикаментов должен быть оправдан, самостоятельно назначать себе их или своему ребенку нельзя!

В тяжелых случаях показана операция и реабилитационный период после хирургического вмешательства. Специальная гимнастика, массажи и постепенное увеличение нагрузки помогут восстановить здоровье стопы и улучшить ее функции.

Последствия варуса

Постоянное напряжение на определенные участки стопы вызывает дискомфорт, а со временем это может перерасти в хронические боли. Такие изменения также влияют на суставы, приводя к избыточной нагрузке на колени и тазобедренные суставы. Это, в свою очередь, может вызвать артрит и другие заболевания, относящиеся к опорно-двигательному аппарату.

Не стоит забывать и о нарушении ходьбы. Изменение биомеханики при варусной деформации приводит к тому, что походка становится менее стабильной, а риск травм возрастает. Люди с такими деформациями чаще страдают от вывихов и ушибов, особенно если активно занимаются спортом или просто ведут активный образ жизни. Походка становится неуклюжей, развивается косолапость.

Профилактика

Выбирайте ребенку правильную обувь. Обратите внимание на модели, которые обеспечивают поддержку свода стопы и имеют анатомическую форму. Избегайте обуви на высоких каблуках и с узкими носами, чтобы не создавать лишнего давления на стопы.

Не забывайте про физическую активность! Упражнения для укрепления мышц ног и стоп помогут поддерживать их в тонусе и предотвратят дальнейшие деформации.

Также полезно периодически делать массаж стоп, чтобы улучшить кровообращение и расслабить напряженные мышцы. Это не только приятно, но и очень полезно для профилактики варусной деформации.

Следите за весом ребенка. Правильное питание и умеренная физическая активность помогут поддерживать нормальный вес и снизить нагрузку на ноги.

Источники:

• https://ru.wikipedia.org/wiki/Варусная_деформация